Kontakta författare

vuxen~~POS=TRUNC

Trettiotalet är ett decennium eller permanent och upprättar status quo. Trettiotalet börjar för de flesta vuxna med att växa en familj, ett förutsägbart jobb, ha en bil och hem. Trettiotalet möjliggör också mer finansiell stabilitet och ofta första gången hemägande.

Förberedelserna på 20-talet beslutar trettiotalet att vara ett mer stabilt och ett pålitligt decennium. Rutiner blir mer av normen. Trettiotalet är en tid då vuxna är mogenare och till synes har sin handling tillsammans. De flesta vuxna i trettiotalet börjar njuta av frukterna av deras arbete och hårda arbete från tjugoårsåldern.

Hur är det att vara i dina 30-tal

Att vara trettio något

Trettiotalet är ett decennium i vuxen ålder där kroppen fortfarande är stark och visar minimala åldrande tecken. De är fortfarande unga för att njuta av fysiska aktiviteter utan att oroa sig för smärtstillande medel som sammanfaller när kroppen åldras.

Ofta händer majoriteten av händerna på föräldraskap när vuxna är i trettiotalet.

Trettiotalet är också en tid då de flesta vuxna blir etablerade i sina valda karriärer och klättrar på företagets stege.

Med karriärer och familjer kan trettiotalet vara ett decennium med mer stabilitet och rutin. För vissa vuxna i trettiotalet kan ökningen av strukturen vara kvävande. Andra vuxna uppskattar ökningen av säkerheten trettiotalet har att erbjuda.

Definiera deceade: Varför dina 30-tal är fråga

  • Skaffa en familj
  • Ökning i inkomst
  • Hemägande
  • Vissa kommer att skilja sig
  • Ökning av självidentitet

De trettio åren

Vissa vuxna omfamnar trettioårsåldern som en uppmaning från tjugoårsåldern. Andra vuxna i trettioårsåldern tycker att det här decenniet är lika utmanande eller mer utmanande på grund av det extra trycket att vara en etablerad vuxen. Det extra påtrycket kommer från att gifta sig med barn - eller trycket att hitta en livslång kompis om det inte har hänt.

Trots det extra ansvaret för äktenskap, familj och karriär kan trettiotalet vara en tid då vuxna kommer till sitt eget.

Att odla en familj

Vad tror du?

Vad tror du är den bästa delen av att vara i trettiotalet?

  • Äktenskap
  • Att uppfostra en familj
  • Karriärutveckling
  • Stadig inkomst
  • Hemägande
  • Hälsa
Se resultat

Att vara föräldrar

De flesta 30-åringarna, som också är föräldrar, befinner sig i de intensiva åren med att uppfostra en familj. Det är nödvändigt för alla föräldrar att ta hand om sin egen fysiska, känslomässiga och mentala välbefinnande när de är i uppväxt av en familj. Många 30-åringar som också är föräldrar har mindre fritid och mindre social tid än de hade i tjugoårsåldern.

Om du är en 30-något ensamstående förälder än din tid är ännu mer kompromissa med att uppfostra en familj på egen hand.

Att hitta andra 30-åriga kamrater kan vara en källa till stöd och förståelse. De flesta 30-åringarna hittar vänner genom sina barns aktiviteter. De kommer i kontakt med andra mammor eller pappor över deras sons eller dotters T-ball-praxis.

Snapshot av hur det är att vara 30-något

uppgifterFysiskMental / EmotionellFamiljekärlekKarriär / Ekonomi
Uppnå mer stabilitetSubtila tecken på åldrandeStress av att ha fler människor beror på digBosätta sigFortsätt att utveckla karriär
Bli mer självmedvetenHår kan börja bli gråttOrolig för familj / barnOdla en familj"Klättra upp företagets stege"
Öka självkänslanHår för män kan börja tunna utFokusera mindre på mig själv mer på familj / arbeteVissa kommer att uppleva skilsmässaBetala ner / av studielån
Öka självkänslanUtsatt för viktökningStabil familj och karriär kan öka lyckanUpprätta egna familjetraditionerBörja investera i pension
Öka inkomster och besparingarKan känna behov av att få barn innan man fyller 40 årKänn dig mer säkerMindre egocentriskAnsvarig för en inteckning

Vetenskapen om håravfall / balding

Råd för vuxna i trettiotalet

Trettiotalet är ett decennium av varaktighet.

Här är några råd som hjälper dig att hantera trettiotalet:

  • Om du tar upp en familj, få stöd. Att ha vänner, ett samhälle och en storfamilj kan göra det enklare att växa upp en familj.
  • Njut av din familj, hem, bil och det liv du skapar.
  • Om du befinner dig i en karriär eller ett jobb du inte gillar, kan du alltid utforska andra karriär- och utbildningsalternativ.
  • Låt dig inte bli gammal. Även om trettiotalet ger mer stabilitet, håll ditt liv fräscht och spännande genom att ta kurser och göra aktiviteter som du nu har råd med eller har extra tid till.
  • Om du går igenom en skilsmässa, vet att detta inte är slutet på ditt kärleksliv. Ge dig själv tid att sörja och läka.
  • Fortsätt att ta väl hand om din kropp. Ät sunt och träna.
  • Om du går igenom ett trauma eller en stressande händelse, eller om ditt förflutna spöker nuet, gå till terapi.
  • Betala av dina studielån.
  • Börja spara för din framtid.
  • Invester det du har kvar.
  • Åka på semester. Nu har du extra inkomst du kan spara för semestern i dina drömmar.
  • Om du går kallt eller om håret tynnar vet du att detta är en naturlig del av åldrandet.

Skilja

Överlevnad skilsmässa

Skilsmässans ålder

Enligt US Census Bureau är medelåldern för par som genomgår sin första skilsmässa 30 år gammal. Den genomsnittliga längden på ett äktenskap som slutar i skilsmässa är åtta år. Om en skilsmässa kommer att ske för första gången äktenskap händer det vanligtvis när paret är i trettiotalet.

Det är aldrig lätt när ett äktenskap upphör. Oavsett anledning till skilsmässan kan äktenskaplig separering vända hela världen upp och ner och utlösa alla slags smärtsamma och oroande känslor i trettiotalet.

Skilsmässa påverkar:

  • Mental hälsa
  • Fysisk hälsa
  • Familjerelationer och band
  • Arbete
  • Hem
  • Barn

Skilsmässa är smärtsamt eftersom det representerar en betydande förlust, inte bara kampförlust, utan också förlust av drömmar och åtaganden.

Skilsmässa betyder inte att din värld är över. Skilsmässa kan ses som en port till ett nytt liv eller en ny början. Du kan bygga om och upptäcka vem du är och älska igen. Emotionell läkning efter en skilsmässa tar tid.

Att vara trettio-något

Trettiotalet är betydelsefulla

Trettiotalet är en tid för att växa upp en familj, bli mer etablerad i en vald karriär, hemägande och att bli mer självmedveten.

När vissa vuxna lämnar trettiotalet har de upplevt en skilsmässa från sitt första äktenskap och kanske gifte sig på nytt. Den förstärkta och definierande av ens identitet förstärks på trettiotalet genom att familjeförhållanden, karriärer och rutiner är permanent. Denna permanentitet överförs sedan för vuxna som kommer ut i 40-talet.

Carly Sullens 2013.