Kontakta författare

Det är en blåsig dag

Vår känsla av beröring är runt omkring oss, men vi tänker sällan på det.

Du går ut och vinden slår mot ansiktet. Du känner att håret blåser runt och kommer ut. Du håller dig fast vid dina papper så att de inte kommer att sopas bort av vinden. Du känner något vid dina fötter och du faller på cementen och skrapar knäet. Smärtan strålar genom din kropp och sedan kommer en vän och lyfter dig upp genom armen. De dammar bort dig och ger dig en kram. Du känner dig lite generad för att de ser att du faller. Du känner att dina kinder blir heta av förlägenhet. Men tack vare kram, gör knäet lite mindre.

Din känsla av beröring tillämpas i var och en av dessa situationer. Den enda gången du blev medveten om din känsla av beröring hade antagligen varit när du kände smärta. Men vår känsla av beröring fungerar hela tiden, i allt vi gör.

Touch och mänsklig kontakt

Som en av våra fem sinnen hjälper beröring oss att förstå vår värld genom ett komplext sensoriskt system av receptorer som överför data från stimuli till hjärnan. Men beröring är mycket mer än detta. Genom mänsklig kontakt kopplas vår känsla av beröring fullständigt och integrerat till hur vi känner och hur vi kommunicerar. Det är förmodligen därför vi kallar våra känslor känslor.

Det finns en direkt korrelation mellan beröring och våra känslor. Genom beröring binder vi oss med andra, vi får varma känslor och bygger en känsla av förtroende. Kraften i att hålla någon hand, meddelandet i en kram, känslan av att smekas, betydelsen av en klapp på ryggen, betydelsen av en kyss och det otaliga sätt vi gör mänsklig kontakt är grunderna i kommunikation. Genom personlig kontakt tillåter vi andra in i vårt intima utrymme. Hur vi reagerar beror på omständigheterna om vem, vad, var, när och varför det inträffar.

Tryck på varnar oss för fara

Genom taktil känsla känner vi världen runt oss. Från den tidpunkten vi är bebisar och genom hela vårt liv lär vi oss genom att röra. Touch, som alla våra sinnen, varnar oss för fara, berättar om oss och vår miljö genom att uppfatta temperatur, smärta, tryck och streteching, främst genom vårt största organ i vår kropp, vår hud och muskler, som har mycket känslig nerv celler. Dessa nervceller kan till och med utlösas genom att minsta hårrörelse rörs på vår hud. Touch gör att vi kan interagera med vår miljö.

Vår hjärna får signaler från vår kropps beröringsreceptorer, som reser längs våra perifera nerver som är anslutna till vår ryggrad. Ryggraden skickar dessa signaler till hjärnstammen, thalamus och hjärnbarken via små fibrer.

Storleken på områdena i sensorisk cortex korrelerar med de områden i vår kropp som får fler sensationer. Större områden i sensorisk cortex ägnas åt områden som våra händer, som berör nästan allt. Mindre kortikala regioner representerar mindre känsliga delar eller vår kropp. Våra fingertoppar, till exempel, kan skilja mycket bättre än många andra delar av vår kropp. Neuronerna i hjärnan bearbetar denna information och skickar signaler tillbaka till ryggmärgen. Genom detta system uppfattar vi temperatur, smärta, tryck, sträcka vi får en fysisk medvetenhet, vilket hjälper vår samordning, rumslig medvetenhet och till och med hur vi placerar vår kropp. Taktila känslor låter oss känna till ett objekts form, storlek, struktur och andra egenskaper.

Touch är det sätt vi engagerar oss i vår miljö, och ger också en intern feedbackcykel för vår hjärna att kommunicera med vår egen kropp. När vi vidrör något, eller gör en kroppsrörelse från en beställning från vår hjärna, låter retursignalen vår hjärna veta, vi har följt en ordning. Vår känsla av beröring förlitar sig på överlägsen kommunikation mellan hjärnans impulser och vår kropps svar.

Barn lär sig genom att röra

Sense of Touch är viktigt för barn och vuxna

Varje rörelse kräver en intensiv medvetenhet om vår egen kropp genom och interna för taktil känsla. Touch är den första känslan som ett embryo utvecklas.

När spädbarn växer, är det genom beröring de lär sig om sin miljö och också band med andra människor. Vår känsla av beröring fungerar kontinuerligt från födelse till ålderdom. Touch hjälper oss att lära oss, skyddar oss från skada, hjälper oss att förhålla oss till andra, gör att vi kan uppleva nöje och smärta. Positiv beröring är också en nödvändighet för en sund utveckling. Spädbarn behöver beröring för att överleva och trivas.

Genom beröring lär vi oss vår omgivning. Vi kan ändra vårt beteende baserat på vår utvärdering av miljön.

visa frågesportstatistik

Hur vi tolkar genom vår känsla av beröring

Den typ av beröring vi upplever hela vårt liv påverkar det detaljerade arrangemanget av dessa sensoriska neuroner i vår hjärna. Detta påverkar vår tolkning och svar på olika beröring. Att beröra något repetitivt stärker signalerna i hjärnan och gör den specifika neuralkommunikationen lättare att vidarebefordra. Ju oftare vi upplever en viss typ av beröring, desto bättre blir hjärnan att tolka den informationen. Om vi ​​aldrig rör vid något, kommer de sensoriska neuronerna aldrig att aktiveras och nervvägen kommer aldrig att stärkas.

Hur våra nervvägar utvecklas påverkar vårt beteende och vår hälsa. Kärleksfull beröring är avgörande för barnens fysiska, mentala och emotionella utveckling. I början till mitten av 1900-talet kallade läkare ett fenomen som kallas "misslyckande med att blomstra syndrom". På barnhem och sjukhus utvecklades majoriteten av spädbarn och små barn onormalt och / eller dog, även om de fick god mat, en ren miljö och korrekt medicinsk vård.

De delar av vår kropp vi använder mest med vår känsla av beröring, tar upp större områden i hjärnan

Storleken på områdena i sensorisk cortex korrelerar med de områden i vår kropp som får fler sensationer. Större områden i sensorisk cortex ägnas åt områden som våra händer, som berör nästan allt. Mindre kortikala regioner representerar mindre känsliga delar eller vår kropp.

Det berömda apaexperimentet

På 1950-talet studerade Harry Harlow, en psykolog, isoleringseffekterna av spädbarnapor. Aporna separerades vid födelsen från sina mödrar och syskon. De hölls i rena burar med tillräcklig mat. Två surrogatmödrar placerades i buren. En var en trådmor med en flaska mjölk. Den andra var en trämamma täckt i en frotté utan mjölk. Spädbarnapor föredrog frottémor i timmar, även när de ville ha mat. De skulle snabbt springa över till tråd-apan för mjölk och sedan springa tillbaka till frottémoden.

Denna studie visade att behovet av beröring var en starkare önskan än behovet av mat. Mammabarnsbinding och kärleksfull beröring är viktigt för ett spädbarns utveckling. Aporna som berövades beröring upplevde utvecklings- och beteendeanormaliteter. Dessa apor skulle hålla sig själva och gungade fram och tillbaka och var ointresserade av sin miljö. De umgick inte med andra apor, var extremt blyga och undvek att bli rörda. När de interagerade med andra apor gjorde de det så aggressivt. Det var svårt för dem att hitta sexpartner, och de kunde inte para sig ordentligt. De missbrukade också sina kompisar och avkommor.

Beröringsberövande har många negativa effekter. Kärleksfull touch är integrerad i en riktig utveckling. Bevis i ytterligare studier har visat att brist på tillgivenhet kan orsaka depression, minnesbrister, våld och hälsoproblem.

Vår känsla av beröring och lägre stress

Hur kan denna känsla av beröring påverka oss så mycket. Attachment-teorin relaterar föräldrabindning med kärleksfull beröring. Touch är korrelerad med emotionell försummelse. Brist på beröring orsakar felaktig utveckling av emotionell bindning, vilket kan orsaka olycka och brist på förtroende för andra. När ett barn blir äldre har de svårt att relatera till andra människor, vilket orsakar mer olycka och mer

Det finns också ett samband mellan kärleksfull beröring och hur det sänker stress och ångestnivåer. Beröringsberövning höjer vår stressnivå. Stress ökar kortisol och noradrenalin, våra stresshormoner. Kroniskt höga nivåer av kortisol påverkar negativt den normala utvecklingen av hjärnvävnaden, särskilt hippocampus. Det är hippocampus som är involverad i minne och lärande. Detta kan förklara varför barn som inte får kärleksfull känsla har inlärningssvårigheter.

Stress bidrar också till dålig hälsa och onormal tillväxt, vilket också ses hos barn som är berövade. Vissa teorier tror att beröringsberövande förändrar hjärnkemi och kan orsaka depression. Positiv beröring å andra sidan är associerad med bättre inlärning, högre språkbearbetning, förbättrad problemlösning och snabbare fysisk återhämtning från sjukdomar. Andra positiva effekter är minskad stress, bättre fysisk tillväxt hos spädbarn och barn, mindre hjärt-kärlsjukdom hos vuxna och mindre smärta som upplevs hos personer med kroniska sjukdomar.

Massageterapi är en form av beröring och har visat sig vara en effektiv behandling för en mängd fysiska och psykologiska problem. Även om det inte görs mycket forskning om känslan av beröring, på grund av det vanliga att isolera denna känsla, har vad som har gjorts visat att tillgiven beröring har kraften för den positiva utvecklingen.

Det är viktigt att vara medveten om våra sinnen. Vår känsla av beröring påverkar oss fysiskt och känslomässigt. Gör idag en fantastisk dag. Få en kram, ge en kram och på magiskt sätt kommer alla att må bättre.

Tror du att vår känsla av beröring påverkar vår känsla

  • ja
  • Nej
Se resultat