Vi har alla upplevt uppdelningar på ett eller annat sätt; vare sig det är våra egna eller våra vänner, eller till och med vårt favoritkändispar. Duck föreslår att när vi upplever en uppdelning går vi igenom en serie etapper.

Modellen för relationens uppdelning

Ducks modell förklarar vilka stadier vi går igenom när vi upplever slutet på en romantisk relation; modellen består av fem etapper, även om Duck senare lägger till en sjätte.

  • Det första steget är uppdelning som är när partner blir bekymrade över sin relation och känner sig missnöjda.
  • När dessa känslor blir mer intensiva, går de in i den intrapsykiska fasen där en individ börjar fokusera på de negativa känslor som är förknippade med sin relation men inte uttrycker dessa känslor öppet ännu.
  • Under den dyadiska fasen kan en individ kommunicera sin nöd till sin partner. Det här stadiet kan bestå av många argument och känslor av ilska, sorg eller skuld.
  • Om de frågor som behandlas fortfarande inte löses, kommer individer in i den sociala fasen . I det här avsnittet blir vänner och familj medveten om det kämpande förhållandet. De kan försöka hjälpa till att lösa sina problem, eller så kan de välja sidor och uppmuntra uppdelningen.
  • När paret har brutit upp, upplever de den gravdressfasen där individer formulerar berättelser för att antyda att det inte var deras fel. De gör detta för att bevara sin "sociala kredit" så att deras rykte inte skadas för framtida användning.

Den sjätte etappen tillkom senare efter att Duck insåg att modellen inte inkluderar möjligheten till personlig tillväxt. Rollie och Duck inkluderade en sista uppståndelseprocess där individer kan lära sig från det förflutna och uppleva personlig tillväxt. Detta stöds av Tashiro och Frazier som studerar 92 studenter som hade upplevt ett uppbrott. Även om de hade känt sig oroliga, upplevde de också personlig tillväxt.

Duck's Model of Relationship Breakdown

Stödja forskning inom romantiska relationer

Det har gjorts massor av forskning för att stödja den allvarliga klädningsfasen för modellen. Även om Monroe et al fann att studenter som upplevde ett uppbrott var mer benägna att bli deprimerade, observerade Tashiro och Frazier att när en individ fokuserade på situationen, inte sina egna personliga brister, kände de sig bättre. Till exempel bröt ett långt distanspar upp eftersom det en fuskade på den andra. I stället för att pröva över personliga brister, för att må bättre skulle de titta på hur deras långväga relation kan vara orsaken till deras handlingar. Detta visar hur människor hanterar uppdelningar genom att försöka lämna sin "sociala kredit" intakt - vilket ger stöd för den allvarliga klädningsfasen.

En fördel med Ducks modell av förhållandesfördelning är att den har gett hjälp för verkliga relationer. Modellen betonar vikten av kommunikation och hur man fixar en turbulent relation. Inte alla relationer slutar med hjärtskador, och modellen innebär att om problem löses tidigt, kommer ett par inte att behöva gå igenom varje steg i modellen. Det antyder att ingripande från vänner och familj är nyckeln till att uppmuntra individer att försöka rädda sin relation. Detta innebär att Ducks förståelse av förhållandet mellan parterna kan hjälpa par att förhindra att de upplever dem själva.

  • Förhållande reparation: 10 tips för att tänka som en terapeut | Psychology Today Storbritannien
    Känner du dig fast eller frustrerad i ett förhållande? Lyckligtvis finns det mycket du kan göra åt det.

Begränsningar av uppdelningsmodellen

En begränsning av modellen är att den sociala fasen är annorlunda beroende på typen av relation. Till exempel är tonåringrelationer mindre stabila eftersom de ofta behandlas som en "testplats" för framtida relationer. Vänner kommer förmodligen att närma sig relationsproblem med en "åh, det finns mycket mer fisk i havet" attityd. Däremot har äldre vuxna en lägre förväntan på att hitta en ersättning. Detta innebär att den sociala fasen för vuxna kan fokusera mer på att försöka lösa problem och upprätthålla relationen. Modellen kanske inte är universell eftersom skillnader som ålder kan påverka attityder och övertygelser om relationer.

Det finns också ett problem med forskning om detta ämne. Deltagarna måste diskutera mycket personliga och oroande händelser som kan orsaka psykologisk skada. På grund av studiens art kan deltagarna också vilja att deras identitet förblir anonym, särskilt om deras tidigare förhållande var missbruk. Dessa etiska problem gör forskning svår eftersom den är socialt känslig och potentiellt kan leda till skada. För att minska denna möjlighet ger forskare alla deltagare en debriefing efter studien.

  • Psykologi Forskningsetik | Helt enkelt psykologi

Real World Application

Känner du att den här modellen är en universell upplevelse? Kanske har du gått igenom dina egna hjärtskärande splittringar med en partner. Man kan till och med tillämpa modellen på kändisuppdelningar. Till exempel den senaste splittringen av Ariana Grande och Pete Davidson. Även om vi inte riktigt kan ta en titt på de dyadiska och intrapsychiska faserna eftersom de är privata, kan vi se exempel på de sociala och allvarliga klädningsfaserna. Nyhetswebbplatsen eonline hävdar att Davidson har "ett starkt stödsystem för familj och vänner runt honom" (ett exempel på den sociala fasen). Vi kan också se fall av gravfasen där båda antyder att det inte är deras fel. Davidson säger "Jag är en bra kille som bara fortsätter att bli sparkad i £ @ $%." Enligt etonline Grande publicerade en vecka efter uppdelningen att hon ville "bli av med toxicitet".

Att sluta

Ducks modell föreslår att individer under en uppdelning går igenom sex faser: nedbrytning, intrapsychic, dyadisk, social, gravdress och uppståndelseprocessen.

Forskning stöder denna modell och har till och med funnit att den kan användas för att förhindra uppdelningar. Vissa hävdar dock att modellen ignorerar individuella skillnader. Det finns också etiska frågor med forskning om detta ämne på grund av den potentiella skadan av att prata om traumatiska händelser.

Referens

Cardwell, M., Flanagan, C. (2016) Psychology A level The Companion Student Book fjärde upplagan. Publicerad av Oxford University Press, Storbritannien.