Utvärdering av medbestämmande för beteende inom idrotten

Under åren har sportspsykologer föreslagit många strategier för personlighet. Inledande tillvägagångssätt var ofta mycket förenklade och inriktade på aspekter av antingen personlighetsdrag eller tillstånd.

Den interaktiva strategin för psykologi möjliggör en viss grad av interaktion mellan tillstånd och egenskaper. Denna strategi syftar till att förstå hur beteende påverkas av både personlighet och socialt lärande i miljön.

Situation och miljö som en

Sportens prestanda kan påverkas av miljön: en varm solig dag har en annan effekt än en kall. |

Förstå psykologiska drag och situationer

Karakteristiken inom psykologi analyserar personlighet utifrån antagandet att ett ämne visar en stabil uppsättning av egenskaper som är konsekventa i en serie situationer och interaktioner.

Med hjälp av dragmetoden måste en psykolog anta att de allmänna orsakerna till beteende är oberoende av idrottsmiljö eller situationer.

Nackdelen med ett sådant tillvägagångssätt är att det förutsätter att en idrottare kommer att agera på ett visst sätt, oavsett sportens situation. Den olyckliga sanningen är att en idrottare inte kommer att svara på exakt samma sätt vid varje tillfälle och de bästa idrottsfolk är ofta de som är bäst kapabla att reagera perceptivt på deras omständigheter.

Å andra sidan visar Situationsmetoden till personlighet beteende baserat specifikt på en viss situation eller miljöbegränsning. Psykologer tittar på en individs observationsinlärning och inlärningsaspekterna av social förstärkning som ett resultat.

Ett extremt exempel är fallet med en man som kan vara säker på kvinnor på arbetsplatsen. Men när han går in i en bar i centrum kan hans förtroende dränera bort baserat på tidigare erfarenheter och han blir oförmögen att prata med medlemmar av motsatt kön.

Vad är den interaktiva strategin?

När en sportspsykolog använder en interaktionell metod måste de beakta både situationella determinanter och personlighetsdrag som visas av individen.

Den interaktiva metoden beaktar både psykologiska egenskaper och situationella påverkan på beteende. De två aspekterna blandas och kan förändra beteende. Dina psykologiska egenskaper och miljöpåverkan interagerar och kombinerar på unika sätt att skulptera ditt beteende.

Som ett exempel kan ett fotbollsspel ha en "kort säkring" som ofta leder till utslag och potentiellt fientliga handlingar. Men fotbollsspelaren kommer inte att visa det beteende konsekvent. Först när han tvingas reagera på psykologiskt beteendetrigger blir spelaren aggressiv och knäpper på våldsamt sätt.

Typiska frågor om interaktionsmetoden

Typiska frågor som sportpsykologer ställer när de använder en interaktionell metod inkluderar:

  • Vem presterar bättre i ett team: introverta eller extroverts?
  • Kan en person med höga nivåer av personlig motivation följa ett långsiktigt idrottsutbildningsprogram bättre än någon med lägre motivationsnivåer?
  • Är individer med ökat självförtroende mer benägna för konkurrenssituationer?

Sportspecifika exempel: basket

Genom att undersöka hur idrottare reagerar på vissa situationer är det möjligt att påbörja interventioner och strategier för att hantera beteendet.

En idrottspsykolog måste därför utvärdera beteenden i olika stadier inom idrottsprestanda och förberedelser.

Tänk på följande situationer under ett basketspel:

  • Dina motståndare ringer en timeout när de är i besittning med 15 sekunder kvar när de spårar ditt lag 67-68 poäng och nästa korg förseglar effektivt play-off-spelet.
  • Du kritiseras offentligt av din lagtränare.
  • Det är dags för tipset och du står i centrumcirkeln.

Tänk på hur du skulle reagera i var och en av dessa situationer. Vissa idrottare kan reagera genom att stiga till utmaningarna, medan andra kan "kväva".

En fallstudie om interaktionsmetoden

Två kvinnor som är nära vänner börjar ta en utbildningskurs en gång i veckan som en del av deras strävan att gå ner i vikt och få sig montare. Instruktören uppmuntrar varje person i klassen att ta ledningen genom att förklara minst en av stationerna.

Lisa har mycket högt självförtroende och är extremt bekväm att prata under sociala omständigheter, medan hennes nära vän Rachel har mycket lågt självförtroende och är mycket obekvämt att presentera framför en grupp.

Som ett resultat tappar Rachel intresset för att delta i klassen regelbundet.

Den interaktiva metoden beaktar både psykologiska egenskaper och situationella påverkan på beteende. Du kan se i exemplen ovan hur detta spelar ut när man undersöker och adresserar beteende hos idrottare.